Am mutat blogul la urmatoarea adresa: http://femeiadesucces.ro

Am mutat blogul  pe http://FemeiaDeSucces.ro
Te astept cu mare drag.


Deja am postat multe articole noi si utile pentru inspiratia ta zilnica.


Theona

Iata un exemplu ca se poate!

         De multe ori atunci cand esti intr-un moment de impas al vietii, cand ai de trecut peste un hop mai mare ai nevoie de o motivatie buna. Ai nevoie de un impuls, ai nevoie de acel ceva care sa te ambitineze si sa iti ofere energia necesara.

Pentru fiecare functioneaza altceva, in functie de situatia in care se afla, in functie de ceea ce vrea sa obtina, in functie de personalitate, de valori etc.

       Pentru mine, de exemplu, functioneaza foarte bine exemplele reale. Vreau sa mi se arate ca se poate si daca a mai reusit cineva inseamna ca exista toate sansele sa reusesc si eu. Sigur ca in viitor sper sa trec si de acest nivel si sa nu mai am nevoie de exemple. Sa cred in visul meu chiar daca acela pare imposibil de realizat.

       Dar pana atunci sa revenim la puterea exemplului. Cum citeam eu diverse articole pe internet ajung la un interviu a lui Alice Nastase despre care nu stiam foarte multe. Poate doar ca e redactor sef la una din revistele lunare pentru femei. Am scanat rapid textul ai tocmai cand ma pregateam sa inchid fereastra mi-a atras atentia mesajul de final:

“Ce mesaj ai dori sa le transmiţi cititoarelor noastre?
- Le-aş ruga să se întrebe, onest, dacă sunt fericite. Şi dacă nu sunt, să îşi schimbe viaţa. Pentru că nu trăim decât o singură dată.” 
Sursa: http://octavian.intercer.org/

Atunci mi-am zis “Clar! E de-a noastra!”
Recunosc ca mi-a trezit interesul si am citit tot interviul pe nerasuflate. Este exact ceea ce aveam nevoie. Am auzit multe povesti de success, povesti incredibile, dar parca voiam si ceva de pe plaiurile noastre mioritice, ca de povestile motivationale tipic americane am auzit cu toti….voiam ceva care sa se muleze cu mine o femeie de succes care a avut si coborasuri in viata dar care nu s-a complacut in situatie si a vrut mai mult de la viata ei...

Iata cateva fragmente:


- Cum a început “Tango”?
- „Tango” a început nu dintr-o ambiţie, ci dintr-o disperare. Patronii mei de la „Tabu” m-au dat afară când n-au mai avut nevoie de mine şi când au constatat că sunt prea nesupusă pentru gustul lor. M-am trezit şomeră, cu un copil de trei ani şi cu unul de zece luni. Mariajul meu nu prea mai mergea. Eram nefericită şi am simţit nevoia să fac ceva care să schimbe totul, un gest nebunesc. O revistă care să nu semene cu nimic. O revistă despre dragoste, în toate formele ei.


- De ce acest nume, ce poveste ascunde?
- „Tango” este o poveste de dragoste, este simbolul cuplului - pentru că dragostea e un miracol în doi.


- Cui se adresează revista “Tango”, pentru cine a fost creată?
- „Tango” a fost creată pentru femei ca mine, care au curajul să îşi revendice dreptul la iubire, dreptul la sensibilitate, la forţă şi la slăbiciune, deopotrivă. Pentru femei culte, oneste, curajoase.


Eşti redactor-şef al revistei „Tango” din 2005. Care a fost cea mai mare schimbare pe care ai remarcat-o în aceşti patru ani care au trecut, din 2005 până acum, în ceea ce priveşte rolul femeii în societate?
- Lucrez încă din 2002 la o revistă pentru femei, deci sunt destul de conectată la problemele femeii în societatea românească. Dar aş minţi să spun că rolul femeii s-a schimbat în ultimii şapte ani. Femeile din România încă se luptă cu mentalităţi păguboase, cu marginalizări, cu misoginism, femeile din România mai caută încă soţi cu bani şi putere, femeile din România stau încă la coadă pentru drepturi egale cu bărbaţii în politică sau în afaceri. Sau în presă, unde bărbaţii fac legea, patronii sunt bărbaţi, bogătaşii sunt bărbaţi...


- Ce face exact, redactorul-şef al unei reviste pentru femei?
- La revista mea, redactorul-şef face de toate. Scrie, corectează, are întâlniri, face interviuri, face planuri, face afaceri de presă, face PR, face publicitate. Dar asta pentru că suntem o revistă independentă, iar munca mea e mai grea ca a unui omolog care lucrează într-un trust. „Tango” e revista mea şi e singura revistă puternică şi cunoscută care nu s-a afiliat unui trust. Ne e greu, dar suntem unici. Şi liberi să scriem ce vrem şi să muncim până la epuizare...
Care este cea mai mare răsplată a muncii tale?
- Cititorii mei. Am oameni care mă iubesc cu adevărat, care ar veni, dacă i-aş chema. Blogul meu, alice.revistatango.ro, e o dovadă năucitoare că oamenii mă citesc şi se identifică valorilor promovate de revista mea.


- Care este viziunea ta pentru revista pe care o conduci?
- Viziunea mea pentru revistă este viziunea mea de viaţă. Cred în dragoste, în autenticitate, în onoare. Cred în dreptul la fericire.


- Ai o rubrică preferată în revista „Tango”?
- „Tango” e tot un copil al meu. O iubesc în întregime, îi îngrijesc fiecare părticică şi o gândesc cu grijă. Nu am rubrici preferate şi mă străduiesc să nu am rubrici mai bune şi altele mai proaste.
Sursa: http://octavian.intercer.org/


Iata toate ingredientele de care aveam nevoie ca sa o transform in model, intr-un exemplu de viata:

- a pornit de jos, a avut si ea mult, foarte multe momente grele;
- a stiut sa spuna STOP si a avut puterea sa o ia de la capat pe un al drum atat in cariera cat si in dragoste si astfel a primit o viata noua, implinita si fericita
- a avut un vis, a crezut in el si a luptat pentru a-l obtine;
- a pus multa pasiune, incredere si daruire in visul ei si mai ales multa munca si astfel a devenit realitate;
- nu s-a complacut intr-o situatie de teama de a nu esua sau ca sa nu “o vorbeasca lumea de rau”. De ce? Pentru ca si ea crede in dreptul la fericire.
- Are 3 copiii si numai pentru asta o consider de 3 ori femeie (mai ales ca a ales calea naturala de a-I aduce pe lume)
- A stiut sa imbine cariera cu pasiunea cu familia si cu dragostea. Si zice ea ca a gasit reteta fericirii.

Pentru toate acestea si alte cateva ma declar o admiratoare a doamnei Alice Nastase!


Iata un articol care mie mi-a placut foarte mult si al carei autoare este:

http://alice.revistatango.ro/2009/07/dreptul-la-fericire/

Inchei cu inca un citat:

"Esti fericit/fericita? Dacă nu esti, fa ceva si schimba-ti viaţa. Pentru că nu trăim decât o singură dată."

 O viata implinita iti doresc,

Theona

Cum sa te descoperi. Calatorie spre interior. Pasul 3

Psihologul Abraham Maslow, care si-a petrecut vita studiind fiintele umane care aveau o energie de viata debordanta, creativitate, bucurie – persoane caracterizate de nevoia de autorealizare – numea acele momente deosebite din viata noastra “EXPERIENTE DE VARF”. Dupa examinarea a mii de cazuri de oameni creativi si fericiti, a ajuns la concluzia ca acesti “autorealizatori” au anumite lucruri in comun. 

De exemplu acestia tind sa fie cei mai sanatosi din societate atat mental cat si fizic.

 De asemenea par sa aiba o multime de valori in comun cum ar fi: pretuirea simplitatii, a integritatii, a adevarului, a onestitatii, a unicitatii – de fapt aceleasi valori pe care v-ati astepta sa le aiba misticii. Ei bine sunt oameni care au tendinta sa traiasca in mod fregvent experiente de varf, de fericire suprema, de extaz, de incantare – In care conflictele vietii sunt cel putin pentru o perioada de timp depasite sau rezolvate. Nu e minunat?

            Desi cei mai multi dintre cei care au aceste “experiente de varf” se intalnesc intamplator cu ele si ajung la ele in mod natural, se poate sa te si cultivi si autoeduci intr-un anume fel pentru a ajunge sa traiesti astfel de experiente cat mai des.

            Se poate intampla atunci cand ne indragostim, cand ne simtim multumiti de noi insine, atunci cand suntem fericiti pentru ca totul pare a se armoniza in jurul nostru. In acele momente totul pare sa se incadreze perfect in marele puzzle al vietii sau ne simtim pur si simplu bine si viata are sens.

            Exercitiu: Care sunt experientele tale de varf?

Descrie pe o coala de hartie un moment sau momentele din viata ta cand ai simtit ca “traiesti din esenta”. Un moment cand totul parea sa iti mearga bine cand te simteai implinita si impacata cu tine insati. Aminteste-ti scena cat mai viu cu putinta  si foloseste cat mai multe detalii pentru a-ti evoca impresiile.

Din acest moment foloseste aceste descrieri ca punct de referinta pentru a-ti da seama cat de bine te poti simti si cat de minunata poate fi viata. Pe masura ce vei deveni mai preocupata de propria realizare si vei incepe sa traiesti din ce in ce mai mult in functie de ceea ce iti dicteaza sufletul experientele de varf vor deveni din ce in ce mai  frecvente.

            In articolele urmatoare urmeaza cativa pasi esentiali pentru a fi mai aproape de visul tau.

O zi minunata si plina de experiente intense iti doresc, 

Theona

Cum sa te descoperi. Calatorie spre interior. Pasul 2

Am deschis acest subiect pentru ca este extrem de important sa te descoperi asa cum esti tu cu adevarat pentru a fi pe deplin implinita. Trebuie sa invatam sa ascultam soaptele sufletului. Trebuie sa stim sa credem in acele intuitii, in acele, simtiri care vin dinspre interior pentru ca mai apoi sa punem in practica acele trairi.  Cei mai multi dintre noi nu au invatat niciodata asta. Unii chiar nici nu au habar de puterea ce exista in interiorul fiecaruia dintre noi. Acesta este motivul pentru care am decis sa abordez acest subiect.

            Parintii, sistemul educational,sefii, partenerii de viata si nuin ultimul timp mass-media ne-au inoculat tot felul de idei care ne invata sa nu avem incredere in noi insine si mai degraba sa traim in conformitate cu regulile stabilite de ceilalti.

            Aceste reguli pot fi predici de genul: “intotdeuna gandeste-te la ceilalti mai intai”; “daca vei avea success vei atrage invidia altora”; “nu trebuie sa faci asta, X s-ar putea sa nu fie de acord” sau “cum sa divortezi? Ce va zice lumea?  Taci si indura pentru ca altfel te vei face de ras” (cu alte cuvinte renunta la tine pentru lume).

            Suntem bombardati cu tot felul de imagini ale “femeii perfecte”; ale “cuplului perfect” prin tot felul de reclame. Ni se sugereaza ca doar atunci cand vei avea masina aceea, casa, catelul, si hainele respective vei putea fi “FERICIT”.

            Uneori chiar ajungem sa credem ca au dreptate si ca acelea sunt si dorintele noastre, pentru ca “astea sunt in trend”. Dar de fapt noi am pierdut contactul cu interiorul nostru. Ne-am indepartat foarte mult de ceea ce simtim cu adevarat …

            Este nevoie de putina practica pentru a-ti asculta vocea interioara. Poate ca prima data cand le vei auzi nici nu le vei baga in seama.

            Pentru a exprima cine suntem cu adevarat trebuie sa cladim o punte intre lumea noastra interioara si lumea noastra exterioara. Astfel incat mai putin din potentialul nostru sa fie blocat, suprimat sau dispersat. Trebuie sa devenim mai constienti de felul in care vrem sa traim, sa ne hranim, sa ne relaxam etc si de felul in care punem in practica ceea ce auzim pentru a vedea ce ne face bine si ce nu.

Sfat: Nu ezita sa experimentezi cat mai multe. Numai asa iti vei da seama ce anume iti place cu adevarat si ce nu. La ce anume esti talentat si la ce nu. Ce anume faci cu pasiune si ce nu.

Exercitiu de autocunoastere: Analizeaza bine fiecare intrebare, acorda-ti timp si liniste pentru a raspunde la ele. Este posibil sa gasesti raspunsul si dupa o perioada de timp; asta deoarece subconstientul tau lucreaza mereu chiar si atunci cand nu iti dai seama.

1. Cine sunt eu? Aceasta intrebare nu se refera la numele tau sau la provenienta ci la ceea ce iti vine in minte cand iti este adresata intrebarea. Cum te vezi pe tine insati? Ce iti place?

2. Ce vreau?  Raspunsul  la aceasta intrebare ar trebui sa includa tot ceea ce simti, tot ce iti doresti sau speri in secret, de la cel mai neinsemnat lucru pana la aspiratii uriase.

3. Ce consider eu ca imi sta in cale? Aici mentioneaza orice circumstanta, persoana, loc, lucru, gand, sentiment despre care simti ca iti sta in cale.

4. Unde ma aflu in prezent fata de ceea ce imi doresc?

Pentru a crea ceea ce iti doresti in viata – de la un respect mai mare fata de tine pana la casa visurilor tale ai nevoie de 2 lucruri: de o viziune clara a ceea ce cauti si 2, trebuie sa stii unde te afli fata de acea viziune.

Raspunsurile la cele 4 intrebari se vor schimba odata cu tine. De aceea este bine sa raspunzi la ele din cand in cand.

Ia o foaie si un pix, sau deschide chiar acum un document blank si apuca-te de scris.

Iti doresc multa inspiratie,
Theona

Impreuna pentru o lume mai buna!

Am spus de nenumarate ori ca eu CRED si imi doresc din tot sufletul ca pamantul poate deveni un loc mai bun pentru fiecare. Multi ma considera aeriana si visatoare. Altii incearca sa imi aduca argumente ca nu am dreptate. Nu imi pasa. Nu ii vom putea schimba pe toti. Voi urma aceasta cale pentru ca asta simt si asta ma implineste.

Impreuna pentru o lume mai buna. Acesta este si visul meu.
Si nu numai al meu. Priveste:



Daca si tu simti la fel, urmeaza-ma!

Introdu adresa ta de email:

O zi minunata,
Theona

Cum sa te descoperi? Calatorie spre interior. Pasul 1

Esti frumoasa!

Esti desteapta!

Esti atragatoare!

Esti puternica!

Esti cum vrei tu sa fii!

Ai toate resursele necesare pentru a fi ceea ce iti doresti,pentru a avea ceea ce vrei, pentru a-ti implini visele.

Toate resursele sunt in tine. Asteapta sa le eliberezi.

Urmeaza-ma si vei vedea ca am dreptate:

Esti unica si deosebita!

Fiecare fiinta umana este absolute unica.

Suntem cu totii diferiti.

Fiecare dintre noi vine cu un bagaj potential extraordinar de bogat, pe care cei mai multi dintre noi nici nu il realizeaza.

Mediul in care traim – fizic,spiritual, emotional, social – in care traim nu ne permite sa ne dezvoltam pe deplin.

Imagineaza-ti o planta care incearca sa se dezvolte intr-un sol arid, cu prea putina apa, cu prea putin soare sau care incearca sa creasca in prejma unei pietre. Se adapteaza mediului si se produc anumite deformari. La fel si oamenii.

Deformari fizice: o cocoasa, o postura necorespunzatoare corpului, un exces de grasime cu rol de amortizor impotriva unei lumi dure.

Deformari de ordin emotional: sentimente de neincredere, timiditate excesiva, lipsa de siguranta, senzatie de vinovatie.

Deformari de natura spirituala: un sentiment de inutilitate care produce o dependenta de lucrurile materiale si de aici pana la setea de putere e doar un pas.

Din pacate aceste deformari sunt legate intre ele, si se determina una pe alta, devenind din ce in ce mai multe si ajungand sa devina parte din viata ta. Asfel ajungem sa credem ca fac parte din noi insine. Exista multe aspecte negative care apar atunci cand individualitatea este periclitata. Exemplu: cazul unei persoane care s-a nascut intr-o familie cu care nu avea nimic in comun. Drept rezultat ne putem petrece o mare parte a vietii avand sentimental ca nu ne putem integra si ca nu ne gasim locul. Aceasta situatie poate fi sursa unor comportamente artificiale, precum false personalitati sau infatisari trucate, adevarate inchisori psihice in care ne cautam cu disperare refugiul.

Astfel o mare cantiate de energie destinate creativitatii, un nivel de sanatate si pofta de viata sunt irosite in incercaea de a mentine aceste creatii artificiale. Se poate ajunge chiar la separarea de sine, de neincredere in propriile puteri si in imposibilitatea de a mai gasi placere intr-o activitate.

Ajungem sa nu ne mai simtim bine in propriul nostru corp, sa dobandim o parere proasta despre noi insine, atat spiritual cat si fizic.

Putem simti ca ceea ce suntem nu suntem de ajuns. Ca este nevoie de schimbari pentru a fi acceptati.

Sa scadem in greutate, sa bem un anumit tip de bautura,sa folosim anumite branduri, sa fumam etc.

Schimbarile sunt bune dar doar daca vin din interiorul nostru, daca simtim ca asta ne va ajuta in evolutia noastra, nu trebuie sa ne schimbam pentru ca asa vrea societatea sau de teama ca nu vom fi acceptati.

Personalitatea pe care o cauti, noua ta personalitate nu va veni din afara. Se afla in tine, asteptand sa o descoperi, asteptand sa o eliberezi.

In acest prim pas am vrut sa te fac sa realizezi care sunt motivele pentru care nut e simti in largul tau, motivele pentru care nu poti evolua, si nu poti trai in armonie cu spiritul si corpul tau. Noul EU este ceea ce iti doresti cu adevarat.

Procesul de a deveni tu insati inseamna sa patrunzi pana la esenta. Sa te redescoperi asa cum esti, dincolo de toate obiceiurile denaturate pe care le-ai fi putut capata. Inseamna sa iti recapeti increderea in tine. Inseamna sa iti pui niste intrebari interesante care te pot face sa constientizezi propria calatorie:

“Cine sunt?”

“Ce vreau de la viata mea?”

“Unde vreau sa ajung?”

Mai implica si folosirea unor tehnici simple dar pozitive pentru sanatate – de la exercitii fizice pana la o alimentatie sanatoasa – toate cu un singur scop: acela de a redeveni tu insati.

Si cel mai important dintre toate inseamna sa iti faci timp pentru tine insati. Poate ca pare imposibil intr-o lume atat de agitate, cand tu ai atata responsabilitati pe cap, cand atata lume in jurul tau depinde de tine si de timpul tau.

Dar pune-ti intrebarea: “Sunt chiar atat de ocupata incat merita sa ma neglijez?”

Nu trebuie sa te consideri egoista daca vrei sa ai grija de tine.

Astfel vei putea fi de folos pentru altii.

Astfel vei putea fi un exemplu pentru copiii tai si pentru cei din jur.

Ai incredere camerita efortul si va da roade.

Urmeaza-ma in aceasta calatorie si cu siguranta iti vei multumi mai tarziu pentru alegerea facuta.

Primul pas a fost deja facut.

Iata doar cateva din temele urmatoarelor articole:

Cum sa te hranesti sanatos!

Cum sa fii mereu cu o treapta mai sus!

Cum sa elimini blocajele si sa incepi sa traiesti.

Cum sa fii mereu frumoasa!

Cum sa te iubesti si sa iti faci pe plac.

Cum sa iti recapeti energia si vitalitatea.

Cum sa inveti sa iubesti miscarea.

Cum sa ai mai mult timp pentru tine.

Daca si tu vrei sa ma urmezi si nu te-ai inscris inca nu mai amana:

Introdu adresa de email si incepe transformarea

Theona

Meditatie la viata mea!

Sunt intr-un moment mai delicat al vietii mele. Spun ca e mai delicat in comparatie cu experientele prin care am trecut pana la aceasta varsta. Unii spun ca am fost “rasfatata”. Eu zic ca pur si simplu parintii au incercat sa ma fereasca cat au putut de mult de greutatile vietii si au vrut sa imi ofere o copilarie frumoasa si o viata usoara.
Ceea ce dupa parerea mea este ceva normal. Cu siguranta si eu voi proceda la fel. Voi face tot ce imi va sta in putinta sa ii ofer tot ceea ce e mai bun copilului meu insa voi incerca sa il fac sa inteleaga faptul ca trebuie sa lupte, sa munceasca si sa perseverze pentru ceea ce isi doreste si ca lucrurile cu adevarat valoroase se obtin cu efort.

De aceea oricat de greu mi-ar fi, nu ma voi da batuta, nu ma voi multumi cu putin si ii voi oferi o viata frumoasa.

Cred ca nimic nu e intamplator. Poate ca viata vrea sa imi dea o lectie, din experientele prin care trec voi avea de invatat multe, ma vor face mai puternica. Cu siguranta inainte de acest an nu eram matura deloc si acum procesul de maturizare a fost grabit. Imi amintesc ca pana si in basme personajul principal trecea prin niste probe (drumul initiatic) pentru ca in final sa fie pregatit sa primeasca "IMPARATIA, FATA DE IMPARAT si FERICIREA". (stiu, stiu...ala era doar un basm)

Prefer sa gandesc in acest fel decat sa incep sa imi plang de mila, sa ma lamentez si sa ma consider ghinionista. La urma urmei traiesti "astazi" ceea ce ti-ai pregatit "ieri" si fie ca vrem sau nu sa acceptam noi suntem raspunzatori de ceea ce ni se intampla. Noi nu SOARTA, nu X, nu Y, nu nu nu....

Asta este. What is done is gone…important este sa invat din greseli si sa gasesc o rezolvare situatiei in care ma aflu. Este momentul sa devin inependenta, sa nu ma mai bazez pe nimeni. Sa invat sa ma descurc singura. Trebuie sa fiu un model pentru copilul meu. Sa pot sa ii ofer o educatie buna, sa ii ofer o viata frumoasa si conditii bune pentru a se dezvolta frumos. Dar mai ales o mamica de care sa fie mandru.

Daca eu voi fi implinita si fericita si impacata cu mine si el va fi. In interiorul meu am toate resursele necesare pentru a obtine tot ce imi doresc. Trebuie doar sa cred, sa stiu ce caut, sa le caut, si sa le gasesc.

Daca iti doresti ceva cu adevarat, cu toata puterea, cu toata fiinta si daca vei actiona in acest sens, vei obtine.

Sunt increzatoare ca viata mi-a pregatit o surpriza placuta. Universul vrea ca eu sa fiu fericita si sa am tot ce imi doresc.

Din acest moment nu voi mai lasa nici un gand negativ sa ma copleseasca si sa ma opreasca din drum. Nu voi lasa pe nimeni sa ma traga in jos. In viata mea voi lasa sa intre doar persoanele care merita cu adevarat, care rezoneaza cu mine si cu principiile mele.

Nu mai vreau persoane false, negative, delasatoare, crude, egoiste, superficiale etc. Am auzit pareri de genul: “pentru a face bani trebuie sa calci peste cadavre, sa nu iti pese de nimeni decat de tine” Chiar nu cred ca pentru a reusi in viata trebuie sa ai toate aceste “atuuri”.

Si chiar daca asa ar fi eu nu pot sa fiu asa, nu as putea pune capul pe perna noaptea stiind ca poate am facut pe cineva voit sa sufere sau ca actiunile mele ar putea afecta viata altor persoane. Cu atat mai mult sa ma bucur de niste lucruri materiale pe care nu le merit.


CRED intr-o lume mai buna, sunt convinsa ca mai sunt inca multi oameni corecti si sufletisti pe lumea asta. Si sper inca in faptul ca multi dintre cei care nu mai sunt asa se vor indrepta si vor reveni pe calea cea buna.

Dar pana sa devina toata lumea asa eu imi voi crea lumea mea mai buna si mai frumoasa. Pentru mine si pentru copilasul meu. Ma voi lasa inconjurata de astfel de persoane si cu restul voi incerca sa intru cat mai putin in contact.

Urmeaza-ma si tu!
Theona